自分を知る、ボールをコントロールできる範囲を知る⚽🤔

2024-01-28

スタッフブログをご覧の皆さま！こんにちは！

森川です！

 

今日28日(日)のブログは・・・本日開催した2イベントについてお話したいと思います！

【ウォーキングフットボール】　

こちらのイベントは私が担当させていただきました！

ウォーキングフットボール・・・その名の通り「歩いて行うサッカー」です！

こちらのイベントのテーマは【相手にプレーさせてあげること】を大事に、相手をリスペクトしながら行います！

 

今回はテーマに併せて、ゲームでは様々なルールを設定しました！

【ドリブルは6秒まで】、【ドリブルしている時のボールは奪えない】、【シュートは腰から下の高さのみ】、【浮き球なし】など・・・

普段のサッカー・フットサルでは味わえないルールがたくさんありましたが、

参加された皆さんは、そのギャップも楽しんでもらいながらボールを追いかけていました！

 

このイベントはただ参加するだけでなく、自分の身体を理解もらうためにも行っています！

【自分の歩くスピードが周りの方と違うこと】も当然あります。

その1つがこちらのトレーニング！あっ、大行進・・・ではありません！（笑）

こちらは、「1mの歩幅でサイドラインの間を14歩で歩く」トレーニングです！

皆さんそれぞれの歩幅で1mを確認しながら、14歩ぴったりで歩けるか1歩1歩確認していました！

(ちなみにパーク府中のフットサルコートが22m×14mだということは、もちろんご存知ですよね？笑)

こういったトレーニングで、普段の歩くという動作がどれくらいのスピード、歩幅なのかを知るのも大事！

 

さぁパス・シュートの練習も行って、いざゲーム！

フットサルコート1面で行った後は、2面をぶち抜きで行いました！

ウォーキングフットボールを初めてやってみた方々が多く、「普段よりゆっくり歩く分、顔が上がって周りが見える」や、

「相手との接触がぼとんどなく、怪我の心配なくサッカーが出来る」など、たくさんのポジティブな声を聴くことができました！

また、継続的に開催できるよう、頑張りたいと思います！

ご参加いただいた皆さん！ありがとうございました！

 

 

 

「FC東京スペシャルフットサルクリニック with 横江怜」

2022年から開催し、元フットサル日本代表として活躍、Fリーグ(フットサルの日本でのトップリーグ)で初代得点王でもあり、

現在はFリーグの解説者として活躍している横江 怜(ヨコエ レオ)氏によるスペシャルなフットサルクリニック！

今回は、18歳以上のおとなの方を対象にクリニックとゲーム会を開催しました！

①「おとな(18歳以上)向けのフットサルクリニック」

クリニックのテーマは・・・「パスやシュートが上手くなる身体の使い方」

カメラマンをしながら、レオコーチの話す言葉をしっかりメモしてました！

「どこまでのボールが片足で触れてコントロールできるか」、「相手の重心をずれすための目線・姿勢」を意識しながら練習。

また、「軸足を動かさずにボールをコントロール」、「ボールをトラップしてパスするまで蹴る足を地面に降ろさない」など、

体幹も意識したトレーニングも行いました！

私も普段のトレーニングで取り入れてみようかな？(ゆるサル＋でやってみようか・・・お楽しみに笑)

 

 

②「おとな(18歳以上)向けのフットサルゲーム会」

イベントの後半は、毎回恒例のレオコーチを交えたフットサルの試合！

コートそばから、「1vs1負けないで！」「レオコーチからボールを捕って！」と熱い声掛けがたくさんありました！

試合の最後は・・・参加者vsレオコーチ＋FC東京フットサルスクールコーチの5分1本勝負！

ダイレクトパス、ボレーシュートなどたくさんのスーパープレー！

コーチたち、容赦なかったですね（笑）

最後の1枚は、「GKクリニック」の子弟対決でした！⚽🧤

 

みんなで記念撮影！📷

レオコーチ、今回もパーク府中にお越しいただきありがとうございました！

またお待ちしております！😍

 

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【FC東京パーク府中】
営業時間（10：00～22：00）
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