スタッフブログをご覧の皆様、こんにちは。

ヤスコーチです。

昨日髪を切りに行ったら、首の日焼け跡を見て

「休みでどこか行ったんですか」と言われましたが仕事焼けです(笑)

私は元々色が白い方なので、たぶん夏と冬の肌の色を比べたら結構違うと思います(笑)

さて、今日も夏休みエンジョイフットサルを開催！

雲も結構あって、「晴れている」という感じではなかったので、

この時期にしては動きやすい気候だったと思います。

今日はW-upで様々な動きを入れてみました。

前転やジャンプなどをやりましたよ。

W-upが終わったらチーム分けをして

たくさん試合をやりました。

子ども達にはいつも終わった後に伝えていますが

運動していなくても熱中症になることがあります。

家に帰っても油断しないで、しっかり水分補給をしましょう！

私は今日の夏休みエンジョイでは2リットル水分を摂りました。

この後の仕事中もしっかり水分補給したいと思います。

それでは皆様、しっかり水分補給をしながらフットサルを楽しみましょう！

【FC東京パーク府中ホームページ】

【公式twitterアカウント】

FC東京パーク府中 @fctparkfuchu (URL ： https://twitter.com/fctparkfuchu)